应该怎么调理预防胚胎停育_异常孕育_健康专栏

1.调整生活方式

孕前3个月开始补充叶酸和维生素。适当运动，多吃绿色健康食品，保证饮食均衡，增强免疫力。广州耿哥提醒规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。

2.改善生活环境

从事的工作会接触到大量化学药剂及有害物质的代妈咪，可以试着提前申请调岗。尽量远离会接触到有毒物质的环境，如刚装修的房子、新买的车子。

3.做好孕前检查

孕前的身体检查非常重要，医生会为你检查慢性病、感染症等不适宜立刻怀孕的疾病，一旦发现早期进行解决，就能避免孕后出现问题的情况发生了。特别是高龄产妇，家族内有遗传病史的人，更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期，代妈咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平，监测胚胎发育情况。

4.保持好心情

无论是孕前还是孕期，都要保持一个好心情，调节好自己的心态。遇到问题保持乐观的情绪，全面配合医生。

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