孕前排毒食谱推荐—海带_备孕_孕育科普

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广州助孕前排毒食谱推荐——海带

广州助孕试管备孕期间应该要适当摄入多种微量元素，并且要补充叶酸，这样可以避免胎儿畸形，同时也可以提高成功受孕的几率，应该要注意补充多种微量元素，同时也应该要关注身体的健康状况，这款孕前排毒食谱推荐。

海带：

海藻类所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。海带就是一种良好的排毒剂，海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。

海带排骨汤是比较容易做的一道家常汤。

海带结萝卜排骨汤做法主料：排骨、海带结、白萝卜配料：姜片、料酒、盐

海带结萝卜排骨汤的步骤：

1、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。
2、排骨洗净，用开水汆一下捞出。
3、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。
4、再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟。
5、最后加适量盐调味即可。

海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以解决肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。而萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用，是海带+萝卜，双重排毒利尿作用，是日常餐桌上不可缺少的食疗佳品。

孕前排毒食谱推荐—海带

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