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多囊备孕这些习惯要远离

发布日期:2022-07-25
多囊备孕这些习惯要远离
盲目乱补
补充营养素要注意适量、合理,盲目乱补会适得其反。过度补充维生素A,反而会增加宝宝发生异常的可能性。重庆成哥提醒过度的营养物质如脂肪的摄入,会造成肥胖及胰岛素抵抗,严重的会导致不孕。不论在备孕期、还是孕期,规律生活、合理饮食、适量运动这三点,都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。
同房过频
为了能够在排卵期成功受孕,抓住来之不易的成熟卵子,有些夫妻同房的频率过多,卵子正常了,但是精子在一次次中质量下降。建议,夫妻在检测到排卵期前禁止同房,提高精子质量。
心理压力过大
心理因素是影响怀孕的另一个重要方面,过度关注备孕,可能会造成巨大的心理压力,直接影响怀孕,严重时甚至会造成准妈妈的抑郁,得不偿失。

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