妈妈知道吗？其实在坐月子期间也是需要补钙的_产后_孕育科普

妈妈知道吗？其实在坐月子期间也是需要补钙的

发布日期：2021-10-29

广州助孕解释这是因为生产后，妈妈分泌的奶水的营养含量是巨大的，但是这些都要从母体内来。这就需要母体本身具有一定量的营养。才能保证两个人的摄取。妈妈产后每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。

再有，产后妈妈的雌激素水平较低。全部都调用给泌乳用了。因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这个时候如果不补充足量的钙就会引起广州代妈腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等这样的“月子病”;还会导致婴儿发生佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。

产后由于妈咪要哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后代妈钙流失的速度。若乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。

妈妈知道吗？其实在坐月子期间也是需要补钙的