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产后妈妈腕怎么办？

发布日期：2021-10-30
产后妈妈腕怎么办？
 
1.手部不适可佩戴护腕
 
怀孕的妈咪如在分娩前感到手部不适可佩戴护腕，护腕 可以起到保护广州代妈手腕的作用，有效预防因为外来刺激 对手腕的影响。
 
2.手腕活动很必要
 
适当的手腕部的转动活动是有必要的，特别在冬春季这 些容易发生关节疼痛的季节，妈咪们一定要做好预防。
 
3.双手提拿重物
 
代妈咪应避免单手提拿1kg以上的重物，因为单手提拿 重物会加重手腕和手臂的负担，一旦对手腕造成损伤恢 复起来是很缓慢的。
 
 

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