产后一些护理的方法_产后_孕育科普

1、产妇的心理护理

产妇应保持身心健康，不要产生压抑和悲伤的心理，以利于机体恢复及提高母乳质量。

2、母乳喂养指导

母乳喂养要特别注意卫生，产妇在哺乳前洗干净双手，并用消毒湿纱巾擦干净乳房及乳头，还要采用舒适的体位进行喂养，一般产后一个星期前，可采用卧位，一个星期后可采用坐位，还要防止婴儿鼻部受压，影响到婴儿呼吸。

3、乳房护理及乳腺炎预防

妈妈应及时做好乳房护理，为产后哺乳做好充分准备，避免发生哺乳困难，每次哺乳需吸净一乳再换另一乳，如果产妇乳汁过多婴儿不能吸净，可将多余乳汁挤出，以促进乳汁分泌。分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有助于早分泌乳汁、多分泌乳汁，对乳房的健康和子宫的收缩有好处。

4、乳头皲裂的预防及护理

产妇要保持乳头干净、干燥，经常用消毒纱布擦乳头，哺乳时要让小儿将乳晕完全含入口中，以防发生乳头皲裂。每次哺乳后涂以10%的鱼肝油铋剂或10%复方安息香酸酊，下次哺乳前洗净。乳头皲裂严重者，局部涂药后应覆盖无菌纱布，预防感染，影响哺育。

5、产妇个人卫生

在这个期间广州耿哥代妈出汗较多，应经常擦洗，保持皮肤清洁干燥，勤换内衣裤和床单。每次饭前、哺乳前、大小便后应洗手。卧室要清洁温暖，空气流通，夏季需通风降低室温，减少衣着，防止中暑。

6、注意饮食

广州助孕公司建议您产后第一天可吃清淡易消化食物，之后要多食高蛋白、高维生素、易消化的饮食，忌烟酒、辛辣等刺激物，配膳中要有适量的新鲜蔬菜，补充维生素和铁剂，哺乳产妇应多吃高蛋白和汤汁食物，少食多餐，夜间另加一次点心。保证产妇的营养供给。

产后一些护理的方法