对于做试管的家庭来说，都希望一次好孕，早日抱上宝宝，其实就算试管技术再好，也还是需要夫妻配合。在试管前一定要听从这几个调理建议！
规律生活
网络时代给我们的年轻人增添了许多诱惑，工作结束后大多数人还觉得玩得不够，非要熬夜到凌晨几点才觉得那时的时间属于自己。因此一般群体都有熬夜作息不规律的习惯。
但是，夜晚是我们人体器官休息修复的时候，熬夜的话身体器官的负担会大幅度增加，对于准备进入试管的夫妇来说，你们就更不能熬夜了，拥有一个正常且条件好的身体是顺利好孕的基础。
合理饮食
卵泡的质量和数量是试管成功的关键。广州助孕试管姐妹可以多吃高蛋白、抗氧化的食物;丈夫也可以选择偏爱有助于小蝌蚪活力的食物，如高蛋白红肉、鸡蛋和牛奶;或者牡蛎、海参、牡蛎肉等。
还可以进行怀孕所需的营养补充，可以选择培胎宝、妥运和辅酶q10等营养品，进行针对的调理，提高泡泡和小蝌蚪的质量。
适当运动
进入试管前的锻炼可以说是很有帮助我们改善小蝌蚪和卵子的质量。首先知道自己能承受多大的强度，并根据这个力度去进行循序渐进的运动。
例如可以选择有氧运动，如果我们的条件有限，或者身体不能适应专业训练，那么快走、慢跑、游泳等运动就可以在日常生活中实现。
保持良好的心态
试管前，大部分准妈妈都经历过或长或短的不孕期，承受着家庭和社会的压力。进而产生焦虑、不安等情绪。
心理压力叠加在一起，长期以来会导致内分泌平衡紊乱，黄体功能不全，抑制排卵，从而导致着床失败，试管成功率下降。
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