叶酸？并非越多越好

广州耿哥建议选购叶酸增补剂时，一定要挑选专门用于孕前、孕期的配方，因为准妈妈所需的配方及剂量和针对普通人群的有很大不同。

 

因为叶酸并非完全是保健品，它是一种药物，只是相对来说副作用小一些而已。叶酸是B族维生素的一种，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。所以在广州助孕前补充叶酸非常重要，但并不是越多越好。

 

一般认为，对于无叶酸缺乏症的代妈来说，每日摄取不宜过多。一般来说，代妈每天摄入0.4-0.8毫克就已足够。但因广州代妈个人体质和生活习惯的差异，还需在医生的指导下进行增补。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，长期大剂量服用叶酸还会影响备孕准妈妈体内锌的代谢而造成锌缺乏，致使胎儿发育迟缓;同时还会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，导致严重的神经系统损伤。