广州助孕前怎样改善代妈自身的体质

发布日期:2022-03-20
广州助孕前怎样改善代妈自身的体质
属于瘦弱型体质的广州代妈,应先把身体调养到标准状态的范围以内,并维持身体稳定、良性的新陈代谢的循环状态;而属于标准体质的准妈妈,则可以利用这段时间把身体调养到最佳的状态。
瘦弱的待代妈妈要提前12个月改善体质 如果准妈妈体重过轻,表现为消瘦、乳腺发育不良,将影响胎儿发育和产后泌乳,并且难以承受住分娩所带来的体力消耗。因此应加强营养,尤其是多吃含优质蛋白质和脂肪的食物,使体重接近正常水平后再受孕。身体瘦弱、营养状况较差的代妈,根据自身情况可提前12个月开始加强营养。
过胖的待代妈妈如何调整体重 体重超重或过于肥胖,也会成为怀孕、分娩的不利因素,并成为妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。而在怀孕期间是不能采用节食减肥的措施的,否则难以保证胎儿的营养和正常发育。因此这一类的待代妈妈应在怀孕之前通过合理摄取营养,配合适当的体育锻炼,达到或接近理想体重,提高身体健康水平与适应能力之后方可受孕。

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