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恐惧分娩会让武汉助孕妇女产时痛上加痛

发布日期:2021-10-29
恐惧分娩会让武汉助孕妇女产时痛上加痛
1、心情过度紧张
 
准妈妈心情紧张、焦躁对分娩只能是有害无益。所以,当宫缩来临时,准妈妈首先要学会让自己淡定下来。练习缓慢的呼吸,保持冷静。
 
2、身体过度疲劳
 
分娩是需要消耗大量的能量与力气,过度的疲劳只能让武汉助孕妈妈力不从心,使分娩无法顺利进行。所以,准妈妈在产前最好不要忙东忙西,要多加休息,以维持、储备足够的体力。
 
3、产前准备不足
 
武汉助孕网认为在孕期准妈妈们应该多看一些分娩方面的知识,或者参加一个产前培训班。如此,至少心里会对分娩有一定的正确认识,才不至于因心里没底而慌乱无措。
 
4、孤单害怕
 
倘若在分娩时,丈夫和家人都不在身边,这可能会让准妈妈感到孤单害怕。所以,在预产期临近的时候,一定要有丈夫或家人陪伴在身旁,给予精神上的支持和支撑。
 
5、恐惧疼痛
 
心理学家研究发现,一个人对某种事物越是害怕和恐惧,对那个事物的敏感度也就越强。换句话说,你越是害怕疼痛,精神就会越发紧张,对疼痛的感受也就会越发强烈。
 
那么,准妈妈们何不想一想,倘若没有宫缩疼痛的经历,又怎能体会到生孩子后的幸福与欣慰呢?倘若没有分娩疼痛的经历,又怎能体会到做为一个母亲的伟大呢?
 

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