孕初期安胎要注意什么？_孕期_孕育科普

孕初期安胎要注意什么？

发布日期：2021-10-30

运动方面

代妈在妊娠早期如果嫌闷的话，可以选择再早晨或旁晚散散步，但不宜做一些剧烈的运动，也要避免时间过长从而引起疲劳，同时还应保证充足的睡眠时间。

饮食方面

在孕初期，代妈的饮食习惯可能会发生改变，这时要吃一些清淡、易消化的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜。广州耿哥提醒由于一些代妈属于过敏体质，因此在饮食上要格外注意，要清楚自己的过敏源，不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。

药物方面

孕初期是胎儿各个器官发育最关键的时期，因此在这一阶段代妈一定要注意用药，如果代妈生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

心情方面

孕初期代妈还要注意的就是保持心情的愉快舒畅，怀孕后由于生理和心理的影响，很多代妈脾气都会烦躁，这时可以选择听听轻音乐或者看本书籍来调节调节。爸爸们也应多抽时间陪陪老婆，多关系一些，让妈妈每天都有好心情。

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