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广州助孕期间肥胖会引起哪些疾病

发布日期：2021-12-19
广州助孕肥胖也是多囊卵巢的常见现象(占比为30%`60%)，患多囊卵巢的代妈往往容易发胖，表现为腹型肥胖，而肥胖一定程度上也容易导致多囊，这是一个恶性循环的过程。根源在于肥胖、高雄激素和胰岛素抵抗就是三个互为因果、相互促进的主要因素，南京广州耿哥指出想要对抗这三个不良因素，需要调整生活方式，做到“少油、多动、降体重”。即：
1、饮食宜清淡：多以素食为佳，如：青菜、芹菜、黄瓜、菠菜、海带等，忌食羊肉、虾、蟹等发物或辣椒、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料以及阿胶、蜂王浆等热性、凝血性食品;
2、运动锻炼：建议坚持每天不少于30分钟的运动，慢跑、游泳、做瑜伽等，一是运动可以起到减肥的效果，恢复正常的体重;二是锻炼身体可以降低胰岛素的分泌，进而减少雄性激素的分泌，使卵巢功能得以相应提高。
广州助孕期间肥胖会引起哪些疾病

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