长胎不长肉，如何控制广州试管婴儿助孕期间的体重？

1、每天称体重，并记录下来，制作成体重曲线图

别以为每天体重变化不大，就没必要天天称天天记录，积少成多的道理总听说过吧，每天一点点的增重或减重，一段时间之后就会有明显的变化了，若不能及早发现，就难以在第一时间控制好体重。

2、了解食物的卡路里

了解食物的卡路里量，就能更好的搭配饮食，从而控制每日摄取的热量。

3、不要总担心身材走样

只考虑自己身材问题而不愿意多吃的代妈咪，连宝宝的健康都不放在首位，以后怎么做个好妈妈呢?身材和宝宝的健康比，孰轻孰重?自己掂量着吧!

4、科学合理的饮食

广州助孕机构的专家建议少吃多餐，荤素搭配要合理，夏天天气炎热胃口往往不佳，饮食更要清淡些。另外，戒掉爱吃的垃圾食品吧，想吃零食就吃坚果等健康的零食。

5、听医生的话

定期做好产检，产检时医生会根据代妈咪的体重情况给予一定的建议，代妈咪要做的就是听从医生的建议并执行