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哪些食物可以提高卵子质量

发布日期：2021-10-30
哪些食物可以提高卵子质量
1、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血，可清除侵入人体的烟尘和重金属，还有补血作用。
2、鲜蔬果汁：能阻断亚硝胺对机体的危害，有利于防病排毒，还可以防止便秘。
3、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外。
4、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
5、豆类：广州耿哥提醒豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成，特别对于雌激素低，作用显著。可以多吃黑豆、豆浆等。
 

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