惊！四个不良习惯让精子越来越丑_精子质量_健康专栏

惊！四个不良习惯让精子越来越丑

发布日期：2021-10-30

局部温度过高

在精子成熟时期，它适合的温度是35-36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。所以，长期久坐（开车、骑车）以及喜爱泡热水澡的备孕男性尤为注意了。

长期抽烟酗酒

影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。

营养缺乏

营养来自各种食物，尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。

生殖感染

较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。广州耿哥提醒男代妈的生殖健康是备孕的基本前提。

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