广州代妈如果宫寒吃什么好？_子宫保养_健康专栏

广州代妈如果宫寒吃什么好？

发布日期：2021-11-03

广州耿哥助孕为广州代妈整理以下两种食疗方子

调养食疗：母鸡艾叶汤

材料：

老母鸡1只，艾叶15克。

做法：

老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

营养小贴士：

补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

调养食疗：归地烧羊肉

材料：

羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法：

羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

营养小贴士：

温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

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